Lo que uno puede encontrar, si se dedican al autodesarrollo, es que en varias ocasiones se les ha dicho lo importante que es salir de su zona de confort. Aún así, incluso si esto no es algo en lo que están metidos, pueden haberlo escuchado.
Quizás hayan escuchado que su zona de confort es su prisión, o que el éxito sucederá cuando abandonen su zona de confort, o que su zona de confort los matará. Hay muchos más, pero el significado es el mismo: uno no podrá crecer y expandirse a menos que esté dispuesto a sentirse incómodo.
Parte de la vida
Cada vez que tienen uno de estos dichos, puede que no haya tenido mucho efecto sobre ellos. La razón de esto es que uno podría ver que esto es algo que es bastante obvio, a diferencia de algo que es una gran revelación.
Podrían mirar hacia atrás en su vida y ver cómo solo han podido llegar a donde están sintiéndose incómodos. Lo más probable es que haya habido momentos en que fueron un poco incómodos y momentos en los que fueron extremadamente incómodos.
Una perspectiva equilibrada
Lo que está claro, entonces, es que sentirse incómodo no se verá como algo negativo. Pueden creer que no importa lo que ocurra, podrán manejarlo.
Experimentar ansiedad e incluso miedo cuando hacen algo nuevo o diferente no será visto como una señal de que algo está mal; se verá como una señal de que en realidad están viviendo la vida. También sabrán que lo que es conforme en un momento dado probablemente se sienta cómodo en otro.
Rendirse
Por lo tanto, en lugar de tratar de evitar sentirse incómodos cuando hacen algo nuevo o diferente, harán lo que puedan para simplemente aceptar lo que suceda. Al poder hacer esto, será mucho más fácil para ellos avanzar en esta fase.
Lo que también los ayudará a avanzar en esta fase es que su objetivo principal será crecer y desarrollarse. Enfocarse en esto y no en cómo se sentirán, puede evitar que la incomodidad desaparezca de forma proporcional.
Soporte externo
Y si hay algo que parece un poco desalentador, pueden terminar llegando a sus amigos o familiares, por ejemplo. Hablar con alguien más sobre lo que les está sucediendo puede permitirles ver la imagen más grande y dar el siguiente paso.
Si tuvieran algo como esto para sí mismos, podría terminar creciendo aún más en su mente. Esto haría aún más difícil para ellos sentirse incómodos y avanzar en un área de su vida / toda su vida.
Una historia diferente
Sin embargo, aunque experimentar la vida de esta manera puede ser la norma ahora, podría haber habido un momento en que esto no era caso. Hace algunos años, pudieron haber hecho casi todo lo posible para permanecer en su zona de confort.
Ahora se sentirán libres y se permitirán expandirse, pero en ese entonces, probablemente se habrían sentido atrapados y no se hubieran permitido crecer. Una forma de ver esto sería decir que estaban sobreviviendo, no prosperando.
Otra realidad
Sin embargo, aunque así es como esta persona puede haber experimentado la vida en el pasado, es probable que haya muchas personas que todavía experimentan la vida de esta manera. Para alguien así, abandonar su zona de confort se considerará demasiado arriesgado.
Esto les impedirá crecer y expandirse, pero podría verse como la única opción que tienen. Uno no estará haciendo lo que pueda para vivir una existencia plena; simplemente harán lo que puedan para mantener su existencia.
Un significado muy diferente
Si uno tuviera que dar un paso atrás y reflexionar sobre por qué es tan difícil para ellos salir de su zona de confort, pueden encontrar que incómodo es visto como algo que los haría morir. Una forma de ver esto sería decir que esto es totalmente irracional, y que solo se necesita enfrentar su miedo y hacerlo de todos modos & ;.
Otra forma de ver esto sería decir que uno lleva mucho trauma, por eso hacen casi todo para evitar sentirse incómodos. Si se sintieran incómodos, el trauma que se lleva a cabo dentro de ellos se desencadenaría, lo que los abrumaría en el proceso.
Atrás en el tiempo
Lo que esto probablemente ilustrará es que hubo un momento en su vida en el que parecía que su vida iba a terminar. Uno podría haber sido criado por cuidadores que fueron físicamente abusivos, por ejemplo.
No solo lo que sucedió lo habría traumatizado, sino que también habría causado que parte de su ser se asociara a sentirse incómodo con la muerte. Por lo tanto, no sentirse incómodos será una forma de tratar de evitar que entren en contacto con este trauma y sientan que van a morir.
Conciencia
Si uno ya no quiere que su vida se defina por lo que sucedió durante sus primeros años y quiera prosperar, no solo sobrevivir, lo harán necesitan resolver el trauma que se lleva a cabo dentro de ellos. Lo que pueden encontrar es que a medida que esto ocurre, es mucho más fácil para ellos salir de su zona de confort.
Uno podrá salir del modo de supervivencia y operar como un ser humano completo. Esto es algo que puede ocurrir con la ayuda de un terapeuta o un sanador.