El Dr. Hans Selye, hace varias décadas, recibió el Premio Nobel, por su trabajo, en el área del estrés humano. Determinó, hay 2 formas, tensiones útiles, en oposición a lo que él llamó, angustia, o la forma nociva y debilitante. Afirmó que la diferencia, a menudo, es cómo alguien, en realidad, se prepara para avanzar y poner las cosas, en proporción, pensando en formas de lograr, en lugar de centrarse en lo que podría salir mal. Cuando procedemos, hacia, reduciendo nuestras tensiones y tensiones personales, y miramos hacia adelante, de una manera positiva y proactiva, generalmente estamos, mucho menos
TIEMPO
Con eso en mente , este artículo intentará, brevemente, considerar, examinar, revisar y discutir, utilizando el enfoque mnemotécnico, lo que esto significa y considera, y por qué es significativo y significativo.
1. Verdadero (a sí mismo); intente; probado por tiempo; a tiempo: No ayuda (mentiroso), mentirte a ti mismo, sino que el enfoque más inteligente es ser sincero contigo mismo. Sea proactivo y siempre intente mirar la imagen más grande. ¡Aprenda, estudie y aproveche el tiempo probado, las experiencias y las acciones para su mejor interés! Cuando enfrentes obstáculos, considéralos siempre como desafíos, en lugar de problemas debilitantes, y nunca, pospongas, hasta mañana, lo que probablemente deberías haber hecho. Date cuenta de que las cosas no mejoran o se vuelven más fáciles cuando postergas, y por lo tanto, generalmente es menos estresante cuando tomas acciones bien consideradas y oportunas, poniendo las cosas en perspectiva, y perdiendo menos tiempo, preocupándose!
2. Energía; énfasis; resistencia; excelencia: Hacer cosas, que mejoran el nivel de su energía personal y ponen su énfasis, donde más lo beneficia, aumenta su resistencia personal y su capacidad para proceder, ¡para aliviar el estrés, la excelencia!
3. Necesidades: Concéntrese en sus necesidades personales, en lugar de simplificar el intento de encajar, y considere, otros, ser, la norma ! Cuando se tome el tiempo y haga el esfuerzo de saber más sobre usted, identificar sus fortalezas y debilidades personales, descubrirá cómo utilizar eficazmente sus fortalezas y la mejor manera, para usted, de abordar áreas de ¡debilidad!
4. Servir (usted); soluciones; sostenible; fortalezas; sistemas: ¿Cuál es el mejor enfoque para servirle a usted y sus objetivos y prioridades? Concéntrese en soluciones viables y bien consideradas, y considere no solo las necesidades actuales, sino también las futuras previsibles de manera sostenible. ¡Desarrolla, crea y utiliza sistemas que te ayuden a ser más feliz, etc.!
5. Esfuerzos; ego: Don ¡no dejes que tu ego se convierta en tu enemigo! ¡Dedique sus esfuerzos, a proceder, introspectivamente y objetivamente, hacia adelante, de una manera positiva, feliz y saludable!
¡Aunque, la mayoría de nosotros, digamos, nos gustaría, reducir nuestro estrés, pocos toman medidas proactivas, para asegurar, lograr sus intenciones! Cuando se relaje, usted tendrá mucho menos TIEMPO, y su salud, y bien – ser, se beneficiará!
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